BE THIN

Říjen 2012

31.10.12

31. října 2012 v 21:58 | Emma
Ahoj holky, tak jak snášíte tu zimu venku? Já umírám.. Nechce se mi vylézt ani na cigaretu :-D
Dneska jsem byla v práci, docela mi to uteklo a ani jsem neměla přežíračky...Jupíí!:-D Jen jsem teda šíleně unavená, takže jdu spát :-)
Sn: Bebe
Ob: kus kus s cuketou a pestem
Ve: půl skleničky (cca 70ml) jablečného pyré
dva šálky zeleného čaje, 4l vody

30.10.12

30. října 2012 v 21:40 | Emma
Včera jsem celé odpoledne ležela, protože jsem byla naprosto vyčerpaná a pak jsem v noci nemohla spát, takže jsem se v jednu ráno učila angličtinu, v pů 8 mě pak vzbudila smska od zákaznice,která se stala mou kamarádkou, a pak už jsem neusnula a tak jsem se zase učila...Odpoledne jsem si jela pro výsledky z krve, protože mi šíleně padaj vlasy a kupodivu jsem naprosto v pořádku, takže musím s tím na kožní :(
Pak jsem jela na trénink, dřeli jsme tři hodiny a cítila jsem zase ty neskutečné pocity štěstí, které se dostavují vždy, když obuji taneční boty..Ještě větší štěstí mě polilo, když nám trenér řekl, že v pátek sestavíme společně podle diáře plán pravidelného tréninku a individuálek, který prostě budeme dodržovat, abychom mohli jet v lednu na soutěž!!! Měla jsem oči na vrch hlavy a srdce mi bušilo štěstím...Ale to samožřejmě dlouho nevydrželo. Táta přijel nasranej a totálně nasral mě. Byl strašně nepříjemnej a to je teď to, co fakt nejmíň potřebuju. Do toho přijela ještě ta jeho "úžasná" přítelkyně, se kterou se už tři roky nemůžeme snést, a bylo to...Šla jsem do pokoje, kde jsem opět bulela jak kráva. Dnes to bylo ale v něčem jiné. Jindy svaluji vinu na něj a dnes jsem poprvé cítila pocit, jak kdybych ho zklamala nebo tak něco. Že jsem jako velký pytel problémů....Máte to taky tak??
Teď koukám na Zhubni nebo přiber, tak už jsem se apson trochu odreagovala :-)
Je mi ale strašná zima :/ Nesnášim tohle počasí...
Váha dnes ukázala o dvě kila méně- tedy 54kg...Jupíí, jen tak dál :-)
Sn: musli s mlékem
Ob: nic
Ve: těstoviny s rajčatovou omáčkou, bílý jogurt s medem a Bebe sušenky :/

Na zířek jsem si ještě teď večer uvařila kus kus s cuketou a pestem. Šíleně se mi nechce zítra do práce, bojím se, že se budu nudit a budu z toho mít blbou náladu a přežeru se :/ Strašně se bojím...

Pořád špatný

29. října 2012 v 22:57 | Emma
Dnešní den stál, jako ted všechny, za hovno...Ráno jsem jela na pohovor a bylo to fakt tak šíleně divný, že na to kašlu. Nejde ani tak o to, že na mě udělali hroznej dojem, ale jde hlavně o to, že mi řekli, že se budu rok učit a vůbec se nedostanu k práci. Jelikož dělám dálkově nástavbu, která bude už jen na rok a půl a pak chci odjet nejlépe jako au-pair do Ameriky, tak je pro mě rok bez praxe úplně ztracenej. Mrzí mě to, ale jde se dál :) Budu zase oběhávat co se dá a snad se něco najde :)
Celý dopoledne jsem protelefonovala se ségrou o mém problému s jídlem. Našla mi nějaké terapie, tak mě chce objednat a jít tam se mnou. Narovinu říkám, že už si v některých chvílích přiznávám, že mám problém a chci s tím i něco dělat, ale sama bych tam prostě nešla. Mám z toho divný pocit, ale snad to pomůže. Nějak se mi do toho nechce, ale myslím si, že všechny mé psychické stavy pramení od tohoto problému, tak by bylo fajn se těchto stavů zbavit :)
Dnes mě naštval můj taneční partner, protože mi zrušil dnešní trénink, tak jdem zítra a doufám, že tam budem dřít aspon čtyři hodiny :-)
Dnes jsem kolem třetí hodiny pocítila šílenou únavu, musela jsem si lehnout. Byla jsem naprosto vyčerpaná. Chtěla jsem si jen na chvilku lehnout a pak se jít učit....Od tří hodin jsem, kromě sprchy, nevstala a stále jsem hrozně unavená. Snad mě zítřejší trénink nabije novou energií :-) Snad už konečně začne být líp...
Sn:musli s mlékem
Ob:nic
Ve:těstoviny s takovou lehčí rajskou, bílý jogurt s medem,
malý kousek jablka od tatínka, který už začal asi něco tušit, protože to na mě zkoušel s tyčinkama, čokoládou, dortíčkem a pak to vzdal a donesl jablko :-D Je to zlatíčko :-))

Vyčerpaná

28. října 2012 v 23:17 | Emma
Tak dnes jsem se jela s I. podívat na taneční soutěž. Bylo to fakt nádherný. Moje hlavní dojmy byly takové, že musím zhubnout, abych vypadala dobře když tančím, protože všechny ty tanečnice jsou hubeňoučké a šíleně sexy. Jakmile tam byla nějaká obtloustlejší nevypadalo to vůbec dobře... Dneska jsem byla celý den pořád hrozně psychicky rozhozená a to natolik, že jsem snědla jen musli s mlékem a večer malou mističku šopáku. Jsem naprosto spokojená! Mohlo by to být takhle pořád! :-) Samozřejmě jsem k tomu měla své dávky vlákninových tabletek a cigarety...
No, ted už půjdu spát. Ráno jedu na pohovor, kvůli nové práci, tak at jsem na to pořádně vyspalá :-) Držte palce :-)

Strach

28. října 2012 v 10:30 | Emma
Včera jsem se psychicky zhroutila...Už nemůžu takhle dál. Musím změnit práci, takže jdu v pondělí na pohovor, nejlepší kamarádka se mnou vyjebává, takže vlastně ani kamarádkou není a záchvat opět přišel. Bože, bylo mi tak zle. Modlím se aby se to už nestalo, když je mi potom tak mizerně, ale vím že to zase přijde. Necítím se dobře. Cítím se tak opuštěná, takže cigareta střídá cigaretu. Bojím se. Proč mi ani tanec nepomáhá? Nevím..

Včera a dnes :)

23. října 2012 v 22:20 | Emma
Ahoj holky,
tak jsem byla teď dva dny v práci a na to, jak se v práci nudím a tím pádem i hodně jím, tak tyhle dva dny se zadařily. Přijde mi, že ty pilulky UniLakt působí...Spíš asi psychicky, ale to je právě super! :-)
Včera jsem jedla:
Sn: Bebe+ bílý jogurt
Ob: kus kus se zeleninou
Ve: jablko, ovesná kaše
a dneska to vypadlo takhle:
Sn: Bebe+ bílý jogurt
Ob: kus kus se zeleninou
Sv: 2plátky maces s okurkou
Ve: plátek žitného chleba Dr.Popov se šunkou, ovocný jogurt
Chtěla jsem se ještě vrátit k chlebu maces. Ten jsem objevila dnes. Nemám ráda pufované pečivo, jako jsou rýžové chlebíčky a podobně, ale zase jsem chtěla něco lehkého ke sváče a tak jsem objevila, mezi těma pufovanejma "hnusama", nekvašený chléb maces. Doporučují ho při dietách. Jsou to takové hodně tenké plátky, které mi vzhledem připomínají pizza těsto, ale chuťově to zas taková slast není :-D Samotné se to moc nedá. Nebo jako dá, ale moc si nepochutnáte :-D Jedla jsem ho s okurkou a bylo to nakonec moc dobrý, takže myslím, že na to hodit nějaký sýr taky nebude úplně špatný :-) Určitě stojí za vyzkoušení :-)
Takže jídlo fajn, ale večer jsem přišla k autu a měla jsem za stěračem pokutu, protože pánové se rozhodli čistit silnice a já jsem si prostě ráno, ospalá, nevšimla značky, takže jedu zítra cálovat. To jsem zvědavá kolik mi vypálej :)
Jinak opravdu jsem se rozhodla, že si budu vařit nějaké zdravé jídlo i do práce (nesnášim vaření, ale musim, abych neměla přežíračky:-D), tak kdybyste někdo měl tipy na zdravé recepty, tak je určitě uvítám :-)

Víkend

21. října 2012 v 23:09 | Emma
Tak jsem se po víkendu vrátila od ségry a vrátila jsem se s novou energií, protože jsme se dnes bavily po dlouhé době o mém problému s jídlem. Vyklopila jsem jí kupodivu vše- že se přejídám a zároveň hladovým čím dál častěji, a že už nevím co s tím. Jela se mnou do lékarny koupit UniLakt, což je vlastně vláknina v tabletách. Dáte si to před jídlem a neměly byste toho tolik sníst..Musím říct, že to mám poprvé a vážně to pomáhá- měla jsem to místo večeře, což nemá být, ale byla jsem po tom strašně nacpaná :-)
Víkend byl jinak strašně fajn a jídlo bylo super, protože ségra je věčná dietářka, takže jsme výletovaly s celozrnnýma chlebama a musli tyčinkama :-D
Byly jsme dnes v krámě a já si zkoušela svetry. Katastrofa, odcházela jsem zamindrákovaná a se slzama na krajíčku. Dokud nezhubnu a nebudu se cítit líp, tak si nic nekoupim. Šílený! Psychicky zvládnu možná tak nákupy bot :-D
Jinak zítra jdu do práce a s sebou jsem si ještě ted večer vařila kus kus se zeleninou, tak mám konečně normální dobrý jídlo a nebudu pořád jen na pečivu :-)
Držte palce, ať to zvládnu bez přežíračky :-D

Nutella

19. října 2012 v 12:00 | Emma
Tak dnes začal den vážně blbě..Včera jsem v práci jedla docela dobře, ale spala jsem ze včerejška na dnešek u mé nejlepší kamarádky I.a ona mi ráno přinesla do postele kafé a bílou housku s Nutellou, protože ví, že jí miluju. Nešlo odmítnout. Snažila jsem se jí přesvědčit, ať si dáaspoň půlku se mnou, ale už prý snídala :-D Včera jsem k ní přijela a mluvily jsme o J. Když jsem domluvila, tak jsem si uvědomila, jak jsem na tom špatně. Sama I. se o mě začala bát. Prý se takhle zničím, jak fyzicky, tak psychicky. Když jsem nešťasná, tak hodně jím, dnes jsem se ale probudila s pocitem, že kvůli té nenaplněné lásce vlastně nemám vůbec chuť k jídlu. Nutellu, kterou opravdu miluju jsem dnes jedla s donucením, protože nadšenej výraz I. mi nedovolil odmítnout.
Kdybyste jí ještě k tomu viděli. Ona je úplná thinspiration. Je nádherná, má úžasnou postavu a já se tam před ní cpu Nutellou :-D
Ok, pokusím své "neštěstí" obrátit...Místo pořád-jezení na nejezení :-) Třeba mi to pomůže. Hlavně jsem se dozvěděla, že možná budu na Silvestra ve společnosti lidí, kde je i J....Paráda. Do té doby to musí dolů :-)
Jinak dnes jedu na sever za sestrou a večer jdeme do kina na Paranormal Activity, tak se těším :-) Před tím mám ještě trénink, takže spálím snad tu proklatou Nuttellu :-)

Popletená hlava..

17. října 2012 v 22:40 | Emma
Tak dnes jsem byla celý den v práci a jelikož se tam šíleně nudím, tak mám strašně moc času přemýšlet nad jídlem. Odpoledne chytnu největší chutě a nejhorší je, že blízko je obchod s jídlem, takže totálka. Dneska jsem to ale naštěstí ustála, takže se snad za jídelníček nemusím stydět, až na tu večeři:
Sn: Bebe
Ob: celozrnný rohlík s hummusem
Sv: bílý jogurt s jablkem
Ve: miska krupicové kaše,sýr :(
Teď po příjezdu domů jsem si ještě zacvičila jogu a posilko na břicho a kejtičky :-)
Jinak jsem na sebe dnes koukala a přijdu si fakt děsná, musí to dolů. Tancuju standardní tance a latinu a necítím se u toho vůbec dobře, když jdu funim a prostě se necítím dobře. V létě jsem se šíleně zamilovala do jednoho kluka, kterému bych tady říkala J. Nikdy jsem se tak nezamilovala jako do něj, bohužel platonicky. Párkrát za mnou byl a pak najednou nic. Nejhorší je, že mě to ještě nepřešlo a to jsem ho dlouho neviděla.
V létě jsem se taky rozešla po třech letech s přítelem a říkala jsem si, jak mě nikdo nezajímá, že chci být sama a pak přijde J. a šíleně mi poplete hlavu.
Chci zhubnout už proto, že až ho uvidím chci se cítit dobře, což je s minimálně šesti kilama dole, a nechci být jak hromádka neštěstí, který v hlavě běhá jen to, že má velký klepavý stehna. Hlavně bych měla předtacovávat na plesech ve městě kde žije J., předtančení bude dost sexy, ale s timhle tělem prostě sexy být nemůžu :-D
Píšu tady o něm protože ho mám plnou hlavu a jsem vlastně strašně nešťastná..Možná proto tak žeru a nejde mi to zastavit..
Záchvatovité přejídání mě doprovází už přes rok, ale teď se mi to vymklo z rukou. Snad to díky tomuhle blogu zvládnu líp, protože by mi bylo trapný sem pak psát vše co jsem snědla :-D :-)

Já...

16. října 2012 v 0:42 | Emma
Ahoj všem, kteří zabloudí na tenhle blog, který jsem si ted založila a to z důvodu takového anonymního deníčku...Je mi 19let, loni jsem zhubla z 58kg na 49kg. Z drastického nic nejedení jsem spadla do záchvatovitého přejídání a teď mám 56kilo a vůbec se mi to nelíbí, ale nejde mi to shodit. Nemám tu vůli, jako jsem měla loni. Nevím kam utekla, ale prostě není a já mám pocit, že psát sem denně moje pocity a jídelníčky by mi mohlo pomoci...Takže je to spíš pro mě, ale když to bude někdo prožívat se mnou, budu jen ráda :-))